NOI - ONGOING GROUP

NOI – parts of us

An “Ongoing” (closed) group of 5 events. After the first meeting, it will no longer be possible to register. Only those who sign up by the first date in January 2025 can participate in the entire journey.

To join this special experience, a full commitment is required, meaning participation in all 5 events: 4 Sundays in Bologna and one weekend in Tuscany. It is precisely this dedication that will make the experience unique and meaningful.

A closed and ongoing group offers a unique opportunity due to the consistent presence of the same participants, making the work more intense and creating a particularly significant space of trust and openness. Last year, the ongoing group experienced truly special moments, and this year promises to be even more enriching and profound.

This experience is designed for dancers who wish to dedicate a period of time to the 5Rhythms practice together with others who share the same commitment. It is particularly suitable for those who have been practicing the 5Rhythms for some time and want to deepen their experience.

The group will focus on the Waves and Heartbeat levels of the 5Rhythms. We will explore a wide range of maps within these levels, using various tools.

DATES and TIMES

10:30 – 17:30 – January 19 – BODY

10:30 – 17:30 – February 16 – HEART

10:30 – 17:30 – March 16 – MIND

10:30 – 17:30 – May 18 – SOUL

Evening of June 20 to afternoon of June 22* – SPIRIT

LOCATION:

The Sundays will be held at:

Art Factory International, via della casa buia 4, 40129, Bologna

The weekend will be a residential event in Tuscany in a special location.

TO REGISTER:

https://www.oliviaollapalmer.com/shop/home/

QUESTIONS:

info@oliviaollapalmer.com

+39 388 9988681 (WhatsApp messages)

www.oliviaollapalmer.com / info@oliviaollapalmer.com

Return to Sensuality: A Sacred Journey Between Roots and Freedom

 “Ritorno alla Sensualità: Un Viaggio Sacro tra Radici e Libertà” 

Ritiro al femminile di 5Ritmi, Tantra e Yoga sul metodo “Awakened Embodiment” di MariaSole Ingravallo, in collaborazione con Veronica Baleani.

7-9 febbraio 2025

Villa Giuncheto, Siena.

(SCROLL DOWN FOR ENGLISH LANGUAGE)

“Non dimenticare mai che il tuo corpo è un tempio. La sensualità è la tua connessione sacra con la terra e il tuo potere creativo.”

– Clarissa Pinkola Estés, Donne che corrono con i lupi

La sensualità è un invito a tornare al corpo, a riscoprirlo come uno spazio sacro e naturale dove dimorano bellezza, grazia e vitalità. Per noi donne, è un modo di riconnetterci ai nostri sensi e di sentire la nostra energia vitale in modo profondo e accogliente, onorando tanto la dolcezza quanto la forza che convivono in noi. 

La sensualità è l’incontro tra il divino e il terreno, un’armonia profonda tra le nostre radici e la libertà selvaggia che ci pervade. È l’essenza sacra del femminile, che si manifesta nel nostro desiderio di vivere e celebrare la nostra autenticità in modo completo e vibrante.

Che cosa ci impedisce di vivere pienamente la nostra sensualità?

Spesso, condizionamenti e paure ci portano a reprimere questa parte intima e potente di noi. Ritrovarla significa permettere a noi stesse di sentire e vivere con pienezza.

In questo weekend ci dedicheremo a pratiche che ci guideranno nel dissolvere i blocchi e risvegliare la nostra energia. Ritorneremo a un sentire che è al contempo puro e libero, delicato e selvatico.

Questo seminario è per te se…

 •…senti che a volte ti manca il contatto con il corpo e la tua essenza.

 •…desideri sentirti sicura, radicata e allo stesso tempo esprimere la tua sensualità in modo autentico e spontaneo.

 •…senti il bisogno di ritrovare fiducia in te stessa e di liberarti da vecchi condizionamenti.

 •…desideri esplorare la tua energia ərotica come parte del tuo potere naturale.

 •…desideri abbracciare la tua sensualità come una fonte sacra di energia e ispirazione.

 •…desideri riconnetterti alla tua anima selvaggia e al tuo potere naturale, riscoprendo la tua vitalità.

Cos’è l’Awakened Embodiment Method?

L’Awakened Embodiment Method, ideato da MariaSole Ingravallo, è una pratica che invita a risvegliare la propria vitalità interiore, esplorando la sensualità come ponte tra corpo e anima. Ispirato alla danza dei 5Ritmi e al Tantra, questo metodo onora il corpo come tempio sacro di autenticità e libertà, dove la nostra energia ərotica può fiorire e la nostra essenza autentica può esprimersi con gioia e leggerezza.

A completare questo viaggio ci sarà Veronica Baleani, che guiderà sessioni di yoga per amplificare il nostro ascolto interiore e il radicamento nel corpo. Veronica offrirà uno yoga pensato per favorire la sensibilità e la consapevolezza dei nostri movimenti, risvegliando i sensi con delicatezza e presenza. Le sue pratiche creeranno un luogo sicuro e accogliente per espandere la nostra capacità di sentire e ricevere.

Dettagli dell’Evento:

 •Quando: 7-9 febbraio 2025

(Il seminario avrà inizio alle 16:00 del 7 febbraio e si concluderà alle 14:00 del 9 febbraio)

 •Dove: Villa Giuncheto, Via delle Stine n° 1636, 53014  Monteroni d’Arbia (Siena)

 •Prezzo Early Bird: 380 euro se pagato per intero entro il 24 dicembre

(Ulteriore sconto di 20€ per chi ha partecipato alla Mastermind Online sulla Sensualità)

 •Prezzo Standard: 420 euro con caparra di 100 euro

 •Incluso: Stanze doppie, pasti vegetariani, location incantevole

 •Questo seminario conta come 8 ore di Danza dei 5Ritmi.

 •Condotto in inglese e in italiano.

Per informazioni e prenotazioni:

+393286778106

hello@mariasoleingravallo.com

www.mariasoleingravallo.com

Instagram: @mariasoleingravallo @nikabale

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“Return to Sensuality: A Sacred Journey Between Roots and Freedom”

A women’s retreat of 5Rhythms, Tantra, and Yoga with the “Awakened Embodiment” method by MariaSole Ingravallo, in collaboration with Veronica Baleani.

February 7-9, 2025

Villa Giuncheto, Siena.

“Never forget that your body is a temple. Sensuality is your sacred connection to the earth and your creative power.”

– Clarissa Pinkola Estés, Women Who Run with the Wolves

Sensuality is an invitation to return to the body, to rediscover it as a sacred, natural space where beauty, grace, and vitality dwell. For us women, it’s a way to reconnect with our senses and feel our life energy deeply and warmly, honoring both the softness and the strength within us.

Sensuality is the meeting of the divine and the earthly, a profound harmony between our roots and the wild freedom that flows through us. It is the sacred essence of the feminine, manifesting in our desire to live and celebrate our authenticity fully and vibrantly.

What prevents us from living our sensuality to the fullest?

Often, conditioning and fears lead us to suppress this intimate and powerful part of ourselves. Reclaiming it means allowing ourselves to feel and live with fullness.

This weekend, we will devote ourselves to practices that will guide us in dissolving blocks and awakening our energy. We will return to a way of feeling that is pure and free, tender and wild.

This retreat is for you if…

 •…you sometimes feel disconnected from your body and your essence.

 •…you desire to feel secure, grounded, and at the same time express your sensuality authentically and spontaneously.

 •…you feel the need to rebuild self-confidence and free yourself from old conditioning.

 •…you wish to explore your ərotic energy as part of your natural power.

 •…you want to embrace your sensuality as a sacred source of energy and inspiration.

 •…you long to reconnect with your wild soul and natural power, rediscovering your vitality.

What is the Awakened Embodiment Method?

The Awakened Embodiment Method, created by MariaSole Ingravallo, is a practice that invites you to awaken your inner vitality, exploring sensuality as a bridge between body and soul. Inspired by 5Rhythms dance and Tantra, this method honors the body as a sacred temple of authenticity and freedom, where our ərotic energy can flourish, and our true essence can express itself with joy and lightness.

Veronica Baleani will complement this journey, leading yoga sessions to deepen our inner listening and grounding in the body. Veronica offers a form of yoga designed to foster sensitivity and awareness of our movements, awakening the senses with gentleness and presence. Her practices will create a safe and welcoming space to expand our capacity to feel and receive.

Event Details:

 •When: February 7-9, 2025

(The retreat begins at 4:00 PM on February 7 and ends at 2:00 PM on February 9)

 •Where: Villa Giuncheto, Via delle Stine No. 1636, 53014 Monteroni d’Arbia (Siena)

 •Early Bird Price: 380 euros if paid in full by December 24

(Additional 20€ discount for participants of the Online Mastermind on Sensuality)

 •Standard Price: 420 euros with a 100 euro deposit

 •Included: Double rooms, vegetarian meals, enchanting location

 •This retreat counts as 8 hours of 5Rhythms Dance.

 •Languages: Conducted in English and Italian

For information and bookings:

+39 328 6778106

hello@mariasoleingravallo.com

www.mariasoleingravallo.com

Instagram: @mariasoleingravallo @nikabale